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Influenza in arrivo? Un po’ di consigli dalla natura

“Siamo ciò che facciamo ripetutamente.
L’eccellenza non è un azione, è un’abitudine.”

Aristotetele






Ciao e ben ritrovato/a,

oggi ti parlo di influenza, e di come approcciarsi in maniera naturale.

Che tu l’accolga o meno dentro Te, puoi intanto lavorare sulle tue difese immunitarie e su cosa della vita ti sta dicendo di fermarti un po’ e di riposare a letto.

A volte sai, dobbiamo darci una grande “scusa” per poterci fermare un attimo da tutte le attività che i ritmi della società ci impone, soprattutto durante questi tempi in cui “uno stipendio solo non basta”, e il lavoro non è mai abbastanza.

E questa “scusa” spesso si chiama: influenza.

Non mi voglio dilungare di come la società oggi abbia distorto il valore della condizione umana e di come, soprattutto in Italia, la situazione lavorativa sia così critica per chi ha un lavoro fisso e non può lasciarlo per cercare di fare qualcosa di più consono al proprio modo di “essere”.

Quindi chi mai pensa di mettersi a letto e riposare qualche giorno per riprendersi?

La cosa più facile è prendere uno dei mille farmaci che consiglia la TV continuamente… (coneffettiindesideratianchegravi). 🙂

Tornando all’influenza, se la prendiamo, (quest’anno è toccata anche a me, debellata in tre giorni senza farmaci!) intanto lavoriamo, come detto,  “sul perché”.

Contemporaneamente, lasciamoci aiutare dalla natura.

Come saprai, nell’intestino ci sono i nostri strumenti per “combattere” l’influenza con tutta una serie di batteri “buoni” che aiutano la stimolazione del nostro sistema immunitario, mantenendolo attivo ed efficace.

Di solito una condizione di intossicazione o di forte stress psico-fisico porta  le nostre difese immunitarie ad abbassarsi e a renderci molto più vulnerabili a virus e batteri.

influenza_difese_immunitarie

Consigli pratici per approcciarsi all’influenza in modo naturale

Fermo restando i consigli che ti ho dato in questo articolo che ti consiglio di leggere, se non hai preso l’influenza, lavora sempre su te stesso e a come ti approcci in situazioni critiche che richiedono impegno e concentrazione.

 

Aumenta le difese immunitarie con Vitamina C ed Echinacea.

 

Nel frattempo depurati da agenti intossicanti con un mese di Zeolite + Magnesio.

 

Se invece l’influenza l’hai accolta e hai deciso di prenderti qualche giorno per riposarti, ti lascio qualche consiglio, testato su me stesso che mi ha permesso di rimettermi in piedi in pochi giorni.

 

#9 Consigli pratici ed efficaci per approcciarsi all’influenza in modo naturale

#1 Se hai la febbre, che non superi i 39 ovviamente, non tentare di abbassarla con farmaci. La febbre è lo strumento che ha il corpo per combattere virus ed infezioni che a temperature alte tendono a morire.

Il sistema immunitario a temperatura più alta lavora meglio, guarirai prima.

#2 Assumi fermenti lattici, alga Reishi per ripristinare la flora batterica intestinale e quindi aumentare le difese immunitarie.

#3 Sempre per le difese immunitarie prendi Vitamina C+Zinco ed Echinacea.

#4 Bevi moltissima acqua, da 1,5 a 2 litri al giorno, aiuta a depurare l’organismo.

#5 Evita cibi che impegnino il corpo nella digestione, prediligi frutta e verdura.

#6 Scontato, non bere alcolici ed evita di fumare.

#7 Ascolta musica rilassante, mantra, riposa e dormi.

#8 Pulisci la lingua col nettalingua.

#9 Preparati questa zuppa (che io chiamo, la Zuppa del Druido). 😀

Zuppa del Druido

Metti in una pentola a bollire in acqua:

  • 4 spicchi d’aglio
  • 2 cipolle
  • 5 chiodi di garofano
  • un cucchiaio abbondante di curcuma
  • una punta di cucchiaino da caffè’ di pepe
  • un pezzetto di zenzero
  • una patata

Fai bollire per 30/40 minuti poi con un frullatore a mano, trita tutto e bevi la zuppa bollente.

 

In 3 giorni sarai in piedi.

spezie_rimedi_naturali_influenza

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Ti lascio di seguito i link agli integratori che puoi utilizzare acquistandoli direttamente qui su Exduco.

VITMINA C COMPLEX

Vitamina C Complex 250 mg:
› antiossidante
› immunostimolante
› adatta per anziani e fumatori
› contrastare i fenomeni di invecchiamento cutaneo sostenendo la sintesi di collagene
› non irritante per lo stomaco

MAGNESIO 100 MG COMPLEX

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MAGNESIO 100 MG COMPLEX
26,46

Complesso di Magnesio:
› contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento
› all’equilibrio ellettrolitico
› al normale metabolismo energetico
› contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso
› alla normale funzione muscolare

COMPLESSO PROBIOTICO CON PREBIOTICI

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COMPLESSO PROBIOTICO CON PREBIOTICI ADULTI
26,00

Complesso Probiotico con Prebiotici Adulti:
› disturbi gastrointestinali: flatulenza, intolleranze alimentari, problemi nella defecazione
› per i problemi gastrointestinali durante i viaggi
› rinvigorisce e regola il sistema immunitario
› riduce i valori del colesterolo
› ripristina la flora intestinale ottimale dopo l’assunzione di antibiotici

Reishi, 500 mg:
› adattogeno
› supporto per il sistema immunitario
› antiossidante
› rilassante

ZEOLITE ATTIVATA SUPERFINE

La Zeolite è un minerale di origine vulcanica con una struttura cristallina regolare e microporosa, con una quantità molto importante di volumi vuoti interni che gli permettono di intrappolare metalli pesanti.

Proprietà:
– Disintossicante e depurante
– Antiossidante
– Alcalinizzante
– Antibatterica
– Rimineralizzante

ECHINACEA

Ci sono piante capaci di stimolare le naturali difese dell’organismo e oli essenziali capaci difungere da antibiotici e antivirali naturali:

ECHINACEA

Nella monografia della Commissione Europea (1989) viene precisato che le preparazioni a base di Echinacea, per somministrazione orale, hanno attività immunobiologica. Si ritiene, in effetti, che il suo spettro d’azione sia determinato da un aumento delle difese endogene, tramite stimolazione specifica del sistema immunitario, in particolare mediante l’attivazione della fagocistosi e la stimolazione dei fibrobiasti. In riferimento all’attività immunostimolante, l’Echinacea ha la capacità di potenziare le funzioni delle cellule natural killer e la citotossicità anticorpo-dipendenti delle cellule mononucleari del sangue periferico.

 

Letture che ti consiglio:

Manuale di Naturopatia

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Influenza in arrivo? Un po’ di consigli dalla naturaultima modifica: 2019-02-01T13:13:33+02:00 da Francesco Mazza

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